冬天去角质好吗 冬天去角质注意什么呢汇编20篇

麻料鸟冬天可以放在外面，但是要保证气温不在零下15度，还有注意的是不能一会把麻料鸟放在外面一会放在家里面养，这样忽冷忽热会损坏麻料鸟身体调节机制。

在正式开始饲养麻料鸟前，先要选好鸟笼与食碗水碗等等。而且要给它准备好一个舒适的新家，也就是鸟笼。普通的金丝雀或黄雀笼、竹制、木制或铁艺的都可，平时要勤清理、清洗鸟笼，给麻料鸟一个舒适的环境。另外麻料鸟的水碗最好不要选瓷质，否则在天气较冷的时候可能会冻裂。要挑选干净卫生的新鲜饲料，只要喂得好麻料鸟的寿命也会延长。

可以前往大型花鸟市场亲自挑选颗粒大而饱满、干燥的新鲜谷子、麻子或其他谷物，射到的地方，晾晒两三天左右、将其彻底晾干后再喂给麻料鸟食用。不要长期只喂麻料鸟一种谷物，偶尔还要给麻料鸟喂点其他饲料，适当补充营养。

有些老人家就是非常的喜欢运动，寒冷的冬天，老人家也是依然如故！比如说：冬天跑步啊，打太极啊，打球啊，等等这些都是老年人特别喜欢的运动，但是喜欢冬天跑步的老人家注意咯！冬天慢跑除了要做好跑前准备活动外，还有一些讲究。对于老年人在冬天跑步时注意的事项有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

一、先顺风后逆风。

冬季西北风居多，为减少冷风对头、皮肤和关节的刺激，应先顺风跑，待身体产生热量后再逆风跑。

二、用“鼻吸口呼”法。

慢跑时用鼻吸气，随着跑距的延长鼻腔吸气加深加速，使鼻腔及咽部黏膜的微血管湿润，减弱冷空气对呼吸系统的刺激，然后由口腔大口吐气，加速肺部换气，尽快排出体内的二氧化碳，这样可减轻跑步中的疲劳。

三、要挺胸收腹。

老年人的脊椎骨生理弧度变性，驼背弯腰者屡见不鲜，若在慢跑中尽量挺胸收腹，对身体大有裨益。挺胸跑既有利于扩胸，增加肺活量，又可以保持胸背腰部形体健美；收腹跑既能增强腹肌锻炼，加强胃肠蠕动，防治老年人便秘，又可减少腹部脂肪，预防老年人常见的高血压、冠心病等。

四、腕指关节摆动配合。

上了年纪的人腕指关节功能欠佳，给日常生活带来了诸多不便。如在慢跑途中，两手腕指关节有节奏地摆动，既可预防冻疮，又有益于老年人增强手指功能。

五、要穿有弹性的跑鞋。

跑时要用前脚掌着地来减轻身体的缓冲力，防止骨关节、肌肉和韧带的损伤。

我们要学会和掌握一些科学的方法，才能保证我们自己的身心健康，家人的身心健康！

如果你对老人如何健康慢跑？老人跑步能预防老年痴呆吗？老人跑步膝盖痛是什么原因？老人跑步的时候最好不要说话吗？老人跑步的误区？老人坚持跑步能延缓衰老吗？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人慢跑安全常识栏目。

随着季节气候的变化，高尔夫这类户外运动是非常容易受到影响的，很多环境，气候下都会因为各种各样的原因而影响发挥水平，那么冬天室外打高尔夫球该注意什么呢？下面我们一起来来了解一下。

小球运动安全小知识：

首先是要看天气，最好选择有阳光风力不大的时候去打球，否则在寒风中很容易感冒。

在打球前最好用超过一刻钟的时间作准备活动，让身体充分预热，各个部位活动开，避免运动中受伤害。

打球过程中注意增减衣服，在击球的时候可以把厚衣服脱掉，但在击完球后最好立即穿好。

由于衣服的原因会影响你的转身和挥杆幅度，所以你的击球距离也许会相应减少，所以选择球杆的时候最好比平时小一号。

冬天的场地草会比较稀薄，地面很硬，在挥杆的时候千万不要用力过猛，否则击球不当会给手臂带来伤害。

冬天的果岭很难停住球，所以在进攻果岭的那一杆千万要小心，可以采取一些保守的策略。

提醒您：虽然现在越来越多人都在打高尔夫球，但是因为高尔夫球禁忌有很多，很多人却不了解，从而导致在打球时出现受伤现象，因此在打球前大家可以了解一下打高尔夫球时要注意什么这个问题，另外也可以通过了解一些运动安全知识来保护自己，如小球运动安全知识和高尔夫球知识。

散粉是很重要的定妆产品，散粉定妆可以让妆容更加持久，妆面看起来也更加干净，很多人觉得冬天气候干燥，是不是就不用上散粉了，散粉是很重要的化妆步骤，不能忽视。

冬天需要用散粉吗

冬天也是需要用散粉的。

冬天虽然干燥，但皮肤还是会出油，不做好定妆的话，面部会很容易脱妆，所以无论什么季节都应该定妆。用散粉定妆底妆会更加干净柔和，不容易出油，妆面十分服帖自然。冬季皮肤水分易流逝，皮脂的分泌会变得相对来说缓慢一些，因此冬季补水保湿要更加注重。

冬天用散粉的注意事项

冬天用散粉可以选择轻薄水润一些的散粉，粉底液也可以选择滋润一些的，用散粉定妆可以少量局部使用。化妆之前做好面部保湿，重点在T区部位进行重点按压定妆，选择用刷子上散粉，妆感会更加轻薄。干性皮肤在使用散粉定妆后，可以喷保湿喷雾缓解一下干燥。

不同肤质使用散粉

散粉是大家经常用的一个彩妆产品，油性肤质是一定需要散粉定妆的，油性皮肤出油情况比较严重，所以使用粉扑上散粉更好，粉扑定妆与皮肤接触的面积比粉刷大，定妆效果更佳。中性肤质和干性皮肤就用散粉刷，散粉刷的蘸粉量会小得多，没有厚重的堆积感。混合性肤质在爱出油的部位用粉扑，其他部位用散粉刷轻轻扫过即可，这样整个妆容会显得细腻而轻薄。

敷面膜是大家一年四季都会用的护肤品，冬天敷面膜最大的困扰就是太冷了，面膜冰凉的敷在脸上很难受，每次敷面膜都需要靠强大的勇气。

冬天面膜太冷了怎么办

一、温水洗脸

虽然建议用冷水洗脸，但是，冬天如果晚上要贴面膜的话，还是建议你用温水洗脸。这样，能调动皮肤细胞的活性，从而贴面膜的时候，更能加快皮肤的吸收，达到贴面膜的功效。

二、蒸脸器

蒸脸感觉冬天敷面膜太冷怎么办呢，不妨在敷面膜之前先蒸脸，这样能帮助脸部皮肤温度提升，同时可将毛孔舒张开来，有助于促进皮肤对面膜的吸收。

三、面膜加热

使用补水、保湿类的面膜产品可以用45度以下的热水浸泡，加热大约5分钟后即可。水温不能太高以免破坏面膜的护肤效果。

四、高温环境中敷面膜

冬天敷面膜太冷可以在室内温度足够的环境中敷面膜，比如空调室内，这种环境下全身血液会加速，有利于皮肤毛孔张开，同时更利于提高皮肤的吸收效果。

冬季敷面膜的注意事项

1、根据肤质和需求选用面膜：冬天皮肤很容易干燥缺水，补水护肤是冬天的头等大事。在选择面膜上，建议根据自己的肤质选择适合自己的补水面膜，给肌肤喝饱水是拒绝各种问题肌肤诱发的主要条件。

2、冰冷面膜适度加热：冬天面膜冷冰冰，可以在敷面膜之前适当的加热，将整袋面膜放入温热水中浸泡一下，注意水温不宜过高，只是预热不是煮热，这样更利于后续吸收和使用。

3、温水洁面促进吸收：使用温水洗脸不仅能舒缓皮肤减轻刺激，同时也能更好的清洁肌肤。在敷面膜之前用温水洗脸能大大提高肌肤的吸收能力。

4、敷面膜时间控制好：任何适合敷面膜的时间都不能太久，一般控制在15-20分钟即可，切勿长时间敷面膜，不仅给肌肤造成负担，还会面膜纸反吸收肌肤营养成分，效果适得其反。

5、清水冲洗干净：敷完面膜后，用温凉水冲洗干净即可，这样能帮助肌肤减轻负担等粘腻的不适感，对后续护肤品吸收效果更好。

6、适当按摩缓解压力：敷完面膜后，在使用其它护肤品的同时搭配按摩手法，更利于肌肤吸收，帮助促进血液循环。

面膜挑选技巧

一、密度要选择比较厚的面膜纸。比较厚的面膜纸可以将精华液或营养成分相对锁定住。太轻则意味着面膜纸相对比较薄。

二、服帖感面膜纸是否贴合面部曲线和凹凸，是否考虑到鼻翼四周、眼周部分的服帖程度等，这些问题直接影响肌肤对面膜中吸附的营养成分的吸收。面膜与脸部的服帖程度取决于面膜上的剪裁刀数。通常面膜纸裁切的刀数大多为8刀，好的面膜剪裁可达到12刀。

三、材质面膜的材质会影响面膜使用的舒适感和效果。天然纯棉质地的面膜是近年来最流行的材质，合成纤维材质次之。稍厚、有分量的面膜纸能吸收足量的保湿精华，对肌肤“加压密封”的包裹效果更好。生物纤维面膜纸效果最好，一般在专业的美容院线使用，因为比较贵，一般人较难负担这个价位的产品。

摆脱面膜使用误区

1、面膜使用频率

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。达人教你：如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

2、面膜使用时间

专家意见：夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

3、面膜成分选择

专家意见：在选择面膜时一定根据自己肌肤类型，选择适合自己皮肤状况的所需功效。对于面膜的成分，更是要在使用前确定面膜注明的注意事项，严格按照说明来选择使用。无论是干性、油性、混合性皮肤，还是敏感型皮肤，只有选对了适合自己的面膜才能让其发挥最好的效果。

小玫瑰冬天的养殖方法如下：

光照需求

冬季光线柔和，可以将小玫瑰摆放在阳光充足的位置进行养护，并保证室温在十二到二十八度之间，如果室内没有供暖设备，可以用塑料袋将植株包裹起来，此外在天气晴朗时开窗透气，降低病虫害的发生概率。

浇水方法

冬季养护小玫瑰时，需要减少浇水量，植株在冬季的生长速度缓慢，对水分的需求量，如果浇水过多，容易导致沤根情况，因此要每隔七到十天给小玫瑰浇一次水，保持土壤湿润即可，切忌出现积水情况，以免植株出现冻害。

施肥方式

在冬季养护小玫瑰的过程中，可以在入冬前追施两到三次磷钾肥，以满足植株生长对养分的需求，提高小玫瑰的抗寒性，有利于植株安全越冬，等入冬后即可停止施肥，注意入冬前未施肥，则冬季需要每隔一月施加一次稀薄液肥。

注意事项：

小玫瑰喜欢疏松肥沃的土壤，而且养护期间要每隔一年更换一次盆土，因此冬季管理小玫瑰时，可以为其更换一次土壤，促使植株根系健康生长，有利于植株生长繁茂，另外冬季气候严寒，需要做好病虫害的防治工作。

为了使冬天养鳖能顺利进行，养殖户们会使用简易的温室，有一些简易温室的注意事项需要大家知道。那么，简易温室冬天养鳖注意事项有哪些?下面就由小编告诉大家简易温室冬天养鳖注意事项吧!

简易温室冬天养鳖注意事项

简易温室养鳖是指在越冬池塘、水泥池地上用木材、钢管、铁架、钢丝或竹木混合构搭拱架、塑膜封顶，充分利用越冬前1O--12月和次年3--4月鳖冬眠苏醒后这两个时期采光增温，配备加热锅炉(热水炉)进行加温、增温、控温养鳖。它简单易行，经济实用。采用该模式可将8--9月孵化的鳖苗由5—10g培育到次年4月下旬出池时50g以上，然后土池露天养殖商品鳖可达500g以上。它提高了稚幼鳖成活率，培育了商品养殖所需的大规格种苗，缩短了养殖周期，降低了养殖成本，在华南地区具有较大的推广应用价值。现谈谈其养殖注意要点。

一、放养密度

放养方式一般采用一次放足，放养密度为5—10g/尾的，15只/m2;10--20g/尾的，12只/m2;20---30g/尾的，8只/m2。最佳容量为0.8一1.2kg/m2，水泥池因换水、清池较容易，可适当多放。

二、水、空气温度

温室水温控制在29℃一31℃，气温在32℃--33℃的平衡条件下，更有利鳖的生长。在晴天中午，室内气温高、水温高，可适当敞开门窗，换气降温，夜间温度低，实行加温。

三、饲料管理

营养丰富、均衡的饲料可提高饲料的利用率，减少粪便的排放，还可增强鳖的体能，增加鳖的抗病能力。投饲要根据实际情况，合理投饲.以饱食量的90%为原则，最好实行水上投喂，饲料要紧贴饲料台，避免滑落到水中，残饵要及时回收，避免腐败酸败污染空气和水体。

四、水质调控措施

1.鳖鱼混养。鲢鱼、鳙鱼、鲮鱼、鲫鱼、罗非鱼等分别以藻类、浮游动物、底栖生物、微生物菌胶团为食，能够有效地消耗池塘中的各种生物。同时促进这些生物、微生物再繁殖，从而达到加速池塘的净化速度，有效地防止水体富营养化，延缓养殖水体的老化过程，减少病害发生，是池塘养殖过程中水质控制最简便、最科学、最有效的措施。

2.适时增氧、充气。

3.合理使用微生态制剂。微生物可降低氨氮、亚硝酸盐、硫化物等有害物质，加快氨氮、亚硝酸盐向硝酸盐转化，以有益于藻类繁殖：正常水体中，存在此类菌，随意使用，反而破坏了平衡，同时活菌生长繁殖需要一定的条件：如光合细菌需要光照，无氧，有机物丰富;硝化细菌、枯草芽孢杆菌却需要溶氧，氧气不足只能降低氨氮，不能降亚硝酸盐：外用时应针对具体情况，加以选用。内服宝来利来产酶益生素能提高饲料转化率，降低粪便中的有害物质，从肠道不断排出的活菌能稳定地净化水质，不会因外用活菌的突然进入破坏生态平衡，而且成本低：

五、正确使用药物

1.慎用生石灰。生石灰对提高水体的pH，改良底质及促进藻类繁殖能起到一定作用，但正常用量，起不到杀毒杀菌的作用，若使用不当反而会造成水变。尤其是藻类丰富，pH较高的水体，用后引起藻类的大量死亡，造成死鳖;另外在水体氨氮较高时，使用引发氨中毒。在养殖水体中，氨态氮以离子铵NH4和非离子氨NH3的形式存在，两者在水中可相互转化。当水温30℃，pH为8.0时，非离子氨的百分比为7.5%;pH为8.5时，为20%;pH为9时，为45%;pH为9.5时，为72%;pH为10时，为89%。由于NH3不带电荷，其半径较小，容易穿透脂质性生物膜的疏水性微孑L进人生物体内，造成鳖的氨中毒，其毒性可达N比‘的数十至数百倍，养殖中经常会出现死鳖体表无症状，细菌培养无病原体，肝脏肿大，淤血，鳖失血，底板发白，为非寄生性肝病的典型病症。病因是慢性中毒。

2.不主张定期使用外用消毒剂，有病时则根据病情和水质状况用药。

3，灵活运用增氧药物。当水质突变后，底质恶化或在使用消毒剂后使用，能缓解水质缺氧情况。

柴犬冬天可以室外养，但是需要结合柴犬的年龄和室外的温度来决定，并且要保证柴犬在室外的保暖。通常幼小的柴犬以及零下的低温时不建议将柴犬放在室外养，因为这种情况下柴犬非常容易出现感冒咳嗽等症状，严重的甚至还会出现呼吸道感染。

柴犬性情温顺，非常忠实，它具有良好的服从性和忍耐性，具有独立的天性，但对于得到它的尊重的人则显得忠诚而挚爱。对于柴犬来说，在室外养也会怕冷，室外养柴犬容易使柴犬感冒咳嗽，在寒冷的冬季还可能导致柴犬出现呼吸道感染，所以在温度较低时，需要做好柴犬的养护工作，如果基于自己的实际情况只能将柴犬放在室外养，可以给狗狗准备一个可以挡风的狗窝来取暖。

柴犬好动，喜欢每天户外散步或活动，但是柴犬比较爱清洁，所以一般要勤梳理刷毛，通常夏季要保证每周洗一次澡，而在秋季则只需要保证每十天洗澡一次。

很多小心备孕的女性都会有意识的避开在冬天怀孕，因为寒冬料峭的天气身体容易引发感冒等不适，不利于优生优育，但其实冬天是个适合养生的季节，那么妊冬天怀孕的注意事项有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

冬天怀孕的注意事项

第一、不熬夜，早睡早起

很多亚健康体质的女性大多数都是因为作息时间失调，要想有个好身体，一定要有健康的睡眠习惯，早睡早起，每日保证自己能够睡到八个小时，与此同时冬季天气比较寒冷，可以在睡前喝一杯热牛奶，让自己的心情平和下来，甜甜的入睡。

第二、不要过于劳累

备孕的女性切不可透支身体，不可太劳累，因为劳则气衰，即使怀孕了也会增加流产的风险，一些粗活或是强度比较大家务暂时就交给准爸爸们做吧，如果有着自然流产史的女性，在备孕前一定要做好各项指标的检查。

第三、房事适宜，不要纵欲过度

房事不要过于激烈，女性的阴道其实很娇嫩，过于激烈的性爱会让阴道受伤，在备孕期间，房事适宜，不要过于依赖快感或是纵欲过度，对身心都不是很好，另外要特别讲究个人卫生，保持外阴的清洁。

第四、健康饮食

冬季很多家庭都希望吃热气腾腾的火锅，一家人围在一起放些好吃的火锅调料，但其实火锅非常容易上火，另外很多火锅料像鸡肉，牛肉，狗肉等都是高热量的食物还是适量食用比较好，如果准备怀孕了，尽量少吃含有激素的肉质，多吃水果蔬菜。

第五、适度运动

每天动一动不仅可以驱散寒冷，还可以让身体状态更好哦，十个女人九个怕冷，而宫寒其实对女性健康很不利，每天做些有氧运动，例如散步，慢跑等都是很好的，可以帮助您怀上优质宝宝。

备孕期和妊娠期都要保持心情的愉悦，尽量避免各种负面的情绪刺激，可以采用积极的方式来消除紧张以调和情志，您不要担心怀不上孩子，因为常见的一些妇科疾病其实并不是影响自然受孕。

张家界是国内比较有名的旅游景点，很多人会慕名前去游玩，其中一部分人会选择在冬季的时候前去，那冬天去张家界旅游怎样？

操作方法

冬天去张家界旅游怎样

比较好。

张家界的最佳旅游季节是春秋季，舒适度最高，最适宜出行，但是冬季的张家界也会给人一种不一样的感觉，特别是下雪后的张家界可以说是一副中国古代的水墨画，3000座山峰连绵不绝的峰林雪景，会给人极大的视觉震撼，站在山顶让你有种如临仙境的感觉，所以说冬天去张家界旅游看冬景也是不错的。

冬天去张家界冷吗

冷。

张家界冬季市区温度在6-10度左右，而张家界景区最低温度在零下3度-5度之间，夜间气温更低，是比较冷的，所以一定要做好保暖防寒的措施。

冬天去张家界穿什么衣服

白天晴朗天气时室外温度适宜，可以穿冬款的休闲套装或者薄毛衣搭个单外套或者是风衣都可以，主要是以轻便的保暖衣物为主，爬山的途中穿的太厚也不方便出行，鞋子建议选择轻便防滑的休闲鞋或者运动鞋，不建议穿皮鞋棉靴。

晚上风大温度开始降低，昼夜温差很明显，出门的时候一定要穿的厚一点，如厚的羽绒服和厚大衣。

冬天去张家界人多吗

不算很多。

张家界景区一般在节假日，如十一国庆节、五一等游客人数最多，其他时候特别是冬季，游客人数算是比较少的，不用担心会出现人挤人的情况。

冬天去张家界玩要注意什么

1、冬天张家界雨雪天气事比较多的，鞋子要穿防滑的，爬山过程中要注意安全。

2、张家界冬季气候比较冷，一定要注意保暖防寒，以免着凉感冒。

3、游玩张家界随身行李越少越好，以免给自己造成负担。

随着冬季的到来，冬季女士面试着装成为众多求职者关心的话题。下面是小编给大家搜集整理的冬天女士面试着装搭配技巧及注意事项文章内容。希望可以帮助到大家!

女生冬天面试服装注意事项

1、首先要看面试的单位属于什么性质的，还得看你所面试的工作是什么性质。一般情况下穿便装就行了，但一定要整洁，协调，让人看着舒服。如果你面试的行业或职业很特殊，有一定的行业规范，那你就遵循行业规范来。尽量给面试官好的第一印象。穿着只是其次，最主要的是面试过程，你要对你要面试的单位和你要从事的工作有所了解。你要想得事，如何才能胜任这份工作。

2、“简单就是美”，这不仅是职场着装的原则，也是面试打扮的座右铭。比如说颜色，参加面试的时候，衣服的色调最好以黑、白、灰、蓝、咖啡为主，太花哨的颜色可能会引起面试官的反感。黑色永远是最“安全”的颜色，但是黑色太具有权威感，穿黑色很难让人产生亲近的感觉，如果你想从事的是创作行业，不妨试试明亮的颜色，但是鲜艳明亮也还是应该遵循简单的原则，白色是一个很好的选择。

3、除了简单，干净也是面试时要特别注意的，你的着装再得体，也必须保持干净整洁，这是最起码的要求。干净整洁不仅仅是指衣服，头发的整洁也很重要，如果顶着一头乱蓬蓬的头发去参加面试难免有碍观瞻，会让面试官认为你不善于打理自己、不善于管理时间，这样的印象对你的面试无疑是不利的。

冬天女士面试着装搭配技巧

女士职业正装，最标准的就是上衣下裙的西服套装，即深色西装上衣外套、同色筒式西装裙，配浅色衬衫和肉色薄丝袜，无扣带露脚面的单色高跟皮鞋。

要想穿裙式正装，就必须保证，第一、西装上衣里面不要套毛衣或毛背心等;第二、丝袜要夏天那种薄丝袜，肉色柔和但不要珠光，也不要过厚给人一种粗糙的感觉;第三、鞋子一定要露脚面，脚背和脚踝附近不能有遮盖物或鞋带等束缚物。

由此看来，即使室内有空调，冬季如果女性穿这样的套裙装面试，也是美丽冻人的。虽然正式却会让人觉得有点要风度不要温度，而且身体温度过低的话会造成肢体僵硬增加紧张感，最重要的是，如果手脚冰凉，面试者的表情也会比较生硬，甚至在一定程度上影响语言表达。

由此看来，冬季面试还是穿上衣下裤的深色女士正装较好，给人以富有经验、精明干练、认真负责的印象，而且保暖效果较好。

正装里面，除了配套的衬衫，不要添加其他衣物，鞋子以深色皮鞋为佳，是否包裹脚面要求并不严格，但最好有2-6厘米的鞋跟。请注意，鞋跟包裹一块胶皮，不要在走路发出咯噔咯噔的响声，会比较令面试官反感的。

天气寒冷，为了保暖，可在外面套上保暖大衣，面试的侯考间会有专门的工作人员帮你保管大衣和其他随身物品，不必担心。

冬天女士面试着装注意事项

1、不管是什么时候，一定要穿套装!这是个态度问题。考官都是久经沙场的，他们都有一套原则，但着正装是最基本的一条，切记!

2、忌穿长靴，穿深棕色或者黑色皮鞋。

3、忌披头散发，长头发最好盘起来，短头发也要清清爽爽的，个人建议提前1-2天洗头发。

4、忌化浓妆，打个粉底，擦点带淡淡颜色的润唇膏就可以了，最多再涂一点点睫毛膏，人精神就好。

5、忌带首饰，有些考官也许会喜欢女孩子精致点，但也考官比较古板，觉得这是一个正式场合，应该要严肃。

厦门的环境很好，还有着各种风景、特色的建筑以及海滨美食，吸引着无数的游客前去游玩，而在很多人印象中冬天是不适合外出的，那冬天去厦门旅游怎么样呢？

操作方法

冬天去厦门旅游怎么样

比较好。

厦门是全年都适合旅行的，只是有淡旺季的区别，冬季除了节假日之外，应该是属于厦门的淡季，没有那么多游客，而且气候是比较舒适的，选择这个时候去玩还是比较好的。

冬天厦门好玩吗

好玩。

厦门一年四季树木常青、鲜花盛开，冬天的时候，景点并不会有什么变化，除了不适合下海之外，其他活动都是可以照常进行的，仍然是比较好玩的。

冬天厦门鼓浪屿好玩吗

好玩。

鼓浪屿的冬天也是好玩的，各种特色店铺冬天并不会关门，景点也不会因为季节的变化有什么不一样，有阳光、小巷、猫咪和弥漫岛屿的悦耳琴声，也是分外令人陶醉的。

冬天去厦门冷吗

不冷。

厦门冬季相对其他北方城市来说并不会说冷，白天如果有太阳的话，可能在外面呆一会还会有点热，最冷的天气一般是在春节前，晚上最低温度大概5度，另外厦门靠海，风比较大，早晚在海边会比较凉。

冬天去厦门穿什么

长T恤、长裤、外套即可。

厦门在冬天的时候，白天穿长袖加外套就差不多了，早晚要穿厚一点的衣服，如果本身比较怕冷的话，可以穿上保暖的毛衣、卫衣、风衣甚至是薄的羽绒服。

冬天去厦门需要注意什么

1、冬季的下雨天也是比较多的，要提前准备好雨具。

2、虽然是冬天去厦门，但也要做好防晒的措施，紫外线是比较强的。

3、建议冬天去厦门，还是要带上几件比较厚一点的保暖衣物，一杯不时之需。

冬天我们的皮肤都会变得更加干燥，缺水的肌肤会出现很多肌肤问题，敷面膜能给肌肤快速补水，补充活力，是最受大家喜爱的一种护肤方法。

冬天需要敷面膜吗

冬天必须敷面膜，因为在寒冬季节，长时间的空调，暖气会让肌肤缺水而变得干燥没有光泽，想要保持柔嫩的肌肤，美白、保湿的面膜可谓是见效最快的利器。可以将面膜放在温水中先“解冻”一下，温度不宜过高，40°-45°左右刚好。不会破坏掉面膜的成分。温暖的面膜能把毛孔打开，促进吸收的同时，温温的感觉会很舒服。

冬天敷面膜注意事项

1、敷面膜前先蒸面

可以在清洁好皮肤要敷面膜之前用蒸脸仪蒸10分钟，将毛孔打开，加快血液循环。此时再敷上面膜，肌肤会更好的吸收面膜中的精华和水分。

2、先泡澡再敷面膜

先泡澡打通全身的血液循环，过程中的热气会使毛孔张开，身心也会比较放松，这个时候再舒舒服服的敷个面膜，肌肤就会将面膜里的营养成分大口大口的全部吃进去，使面膜的功效得到极致的发挥。

冬天敷面膜太冷怎么办

冬天敷面膜觉得冷，可以把没拆开的面膜放在温水里泡一会，再敷就可以了。给面膜安全加热一下，温度控制在40℃左右即可，再敷上面膜就没冰冷的感觉了，吸收也会变快，清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，加热后再敷可加速肌肤毛孔吸收。还可以洗完澡后，躺在床上盖着被子，开着暖气，从头到脚都暖和的话，敷面膜也不会太冷了。

冬天敷面膜要不要加热

冬季敷面膜要是觉得冷的话可以加热，建议用三十八度的温水泡上5分钟最为适宜，它略高于人体36.8的正常体温，是相对安全的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，用起来就很舒适了，建议不要超过50度的水温即可。

冬季最麻烦的时候莫过于给宝宝洗澡了。尤其是一些新妈妈们，宝宝第一次过冬，每次洗澡都是弄的手忙脚乱，水温控制不好，加上宝宝抵抗力不好，感冒、着凉、挂瓶那是常有的事。那么，冬天育儿，宝宝洗澡注意方法有哪些？

1、洗澡前打开浴霸和取暖器。

洗澡时打开电热油汀电暖器，这是冬季妈妈的首选，安全又能加热宝宝的衣服和内衣。

2、放水。

最好采取淋浴器从上方直接放水澡盆里，整个浴室会有很暖和的水汽。

3、给宝宝洗头。

洗头时要注意宝宝身子的保暖，可先不脱内衣，或用大毛巾包裹身体。洗头完毕后，就给宝宝包上“羊角头”。然后洗身子，要将宝宝的身子浸在水中，如感觉水凉了就要及时加热水，加热水前一定要把宝宝抱离注水区，以免烫伤。

4、洗澡时间不要超过l0分钟。

洗完后迅速用大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分。

5、穿好事先加热的衣服。

穿衣时裸露的肢体要用大浴巾保护。

提醒，冬季，洗澡次数不宜频繁。宝宝一周一次。在中午气温最高的时候洗最佳！如果您想了解更多的儿童需要培养哪些卫生习惯相关知识，可以到来查询搜索呦！

在冬天练阴瑜伽是很好的，不过一定要注意在练习之前要充分热身，练完之后要注意保暖，不然在冬天会容易受伤和感冒，这样就不划算了。

阴瑜伽适合冬天练吗

冬天是比较适合练习阴瑜伽的，不过小编要提醒大家的是阴瑜伽虽然是室内的运动，但是冬天天气寒冷吗，而且阴瑜伽的动作幅度普遍不大，所以在练习的时候一定要做好保暖的工作。

寒冷的冬季，人人都不愿意走出室外做运动，然而不运动，又害怕会积累脂肪。这时候就让瑜伽来帮忙，不受地点限制，随时随地都可以做哦。那么一起看看冬季练习瑜伽的注意事项吧。大部分的瑜伽练习者一般都会认为练习瑜伽应该出汗，这样才能达到排毒减肥的效果。但在冬天，气温较低，练习瑜伽时的排汗量会大大减少。

冬天练阴瑜伽好吗

冬日里练阴瑜伽非常好。

阴瑜伽不是瑜伽姿势的另一个分支或是另一种叫法，只是做为一个较新颖的流派为大家所认识并接受。阴瑜伽强调的是整个身体的放松，清空一切杂念，并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

阴瑜伽的好处

要让身体的组织机能得到协调、平衡的锻炼，不仅需要阳瑜伽，也需要通过阴瑜伽使结缔组织一直得到开发，保持它最大的空间度和柔软度。而且，阴瑜伽的练习方法是以安全、轻柔、治疗性的方法来压迫组织，让身体组织和人的精神都不会有抗拒感。

我们的身体的关节活动幅度有很大一部分由身体的结缔组织和关节囊(就是关节的结构)所决定。在瑜伽的体位练习中，如果没有真正作用到结缔组织和关节，是不可能真正让身体柔软的。而阴瑜伽就是通过有选择性的体位，长时间保持外部肌肉的放松状态，并配合呼吸，来静态地伸拉结缔组织、促进关节的灵活度，从而真正开发身体的柔软度。

阴瑜伽注意事项

1、对于孕妇和带有严重健康问题的学员,应该征求专业医生的意见。

2、不要用香水。在练习时一般要求深呼吸,在你深呼吸的时候,如果你太多吸入香水味,身体会觉得不舒适,也容易分神。

3、对阴瑜伽练习来说,上课前至少1到2个小时之内不要吃东西。进食后应该给自己留一定的时间来帮助消化。对于阳(瑜伽)练习,则要求更长的时间。

4、脱下手表以及其他任何在身体上形成封闭环状的金属物品,练习时,也应将眼镜取掉。穿宽松舒适的衣服,这样身体就不会受到限制。

5、请准备软垫、瑜伽砖、毛毯等等,以便于使用。在绝大多数前曲体式和冥想练习中,也会用到。

6、排除干扰因素:例如将电话线拔除、让宠物走开一会、告诉家人你需要一段安静的时间等等。

对于汽车而言，大家都知道汽车需要定期进行保养的，尤其是在冬天洗车的时候一定要注意细节，很多人认为冬季洗车没什么需要注意的，其实冬季洗车时如果不注意的话可能会对车造成一些损伤。那么冬天洗车最好用什么水清洗比较好？

在冬天如果用热水洗的话漆面非常容易受伤，出现细小的裂纹，甚至导致挡风玻璃破裂。在冬天洗车后，除积水当然是最重要的。不管是洗车师傅还是自己洗，车门缝、钥匙孔、雨刷器等这些地方，都要注意擦拭干净，防止积水冻住，影响使用。而且冬季洗车的时候不建议用水枪冲洗汽车锁眼、门窗缝、排气管等有缝隙的地方 ，以免积水成冰，影响使用。

通常情况下，冬天洗车最好要用常温水来进行清洗，不能用冷水或热水直接冲洗，冷水清洗会急速降温，造成引擎盖表面油漆皴裂。热水清洗则会造成挡风玻璃破裂。

泡温泉的时候应该注意在泡温泉之前要冲洗干净身体，从低温开始浸泡，如果是高温浸泡的话时间要短，泡的过程中多喝开水，有不舒服的症状立即离开。

泡温泉之前要冲洗干净身体。泡温泉之前一定要把身体清洗干净，了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。

低温开始浸泡。泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进地依次浸泡，每次泡汤的时间不能超过15分钟。

高温浸泡时间要短。不能在温度高的温泉中浸泡时间过长，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

泡的过程中多喝开水。泡汤过程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水分，同时还可以敷面膜。

有不舒服的症状立即离开。泡汤过程中，如果发现身体有不舒服的症状，应当立即走出温泉，千万不要勉强，否则会影响身心健康。这一点大家一定不要忽视。

干性皮肤是常见的肤质之一，干性皮肤护理肌肤就是要补水补油，干性皮肤最大的特征就是缺水，干性皮肤皮脂腺分泌很少，所以长痘是很少的。

干性皮肤如何护理

干性皮肤护理，补水滋润才是王道，皮肤滋润补水是干皮护理的头等大事，日常选用滋润补水性强的护肤品，让肌肤更好的喝饱水。使用护肤精油滋养肌肤也是很不错的，这样才能使干性肌肤保持最佳的水油平衡状态。每天要喝足够的饮用水，这样才能从内而外的真正补充水分，要知道多喝水也是养护理肌肤的一大法宝。

干性皮肤冬天注意事项

干性皮肤冬天会更加干燥，所以冬天要选择保湿性更强的护肤产品，皮肤也要清洁干净，冬天可以常敷面膜，因为面膜含有很多水分和营养，是补充水分最好的一项护肤工作。但是敷面膜的时间不易太长，这样面膜反而会吸收皮肤的水分，所以敷面膜的频率和时间要掌握好，要保证皮肤吸收到足够的水分。

干性皮肤怎么护肤

干性皮肤就是要补充充沛的水分，如果皮肤的含水量不够，会加速肌肤衰老，出现很多的肌肤问题，所以增加肌肤的含水量是很有必要的。想重获水嫩肌肤，护肤品一定要足够的滋润，适当的补充油分也是必须的，这样才能给予干性皮肤足够的滋润，保水锁水。

说道巴西龟在冬天应该怎么养，冬天里巴西龟可以吃什么呢？很多人也许奇怪，龟龟在冬天不是在冬眠吗？但是要保证巴西龟能狗顺利的度过冬眠期，饲养者就要比要控制好环境的稳定变化。所以说冬天养龟既简单也不简单。

巴西龟在环境温度低于15摄氏度的时候，它就会开始慢慢的进入睡眠的状态，要保证巴西龟顺利的度过冬眠期，整个环境的温度就应该保持在7-10摄氏度左右。而且环境的温度应该平衡稳定，千万不能今天18度，明天才8度哦。

一般来说，7-10摄氏度是巴西龟冬眠的最佳温度，但是饲养者只要保持温度稳定，基本温度不低于4摄氏度，巴西龟就能顺利的度过冬眠期。巴西龟冬眠的最佳时间短是3-4个月左右的时间，在来年气温慢慢回升的时候，巴西龟也会慢慢的苏醒的。

最重要的是，冬眠时期的巴西龟是不吃东西的。家长不要因为龟龟几天没吃东西，就以为它生病、挑食，也千万不要去随意的吵醒冬眠的巴西龟，然后让它吃东西。饲养者如果这样做，那么后果将会很严重，而且还可能危及巴西龟的生命安全。

很多人认为晨跑才是跑步最正确的时候，因此更倾向晨跑。那么，晨跑应该要注意些什么呢？

醒之后不要立刻就起床

要“赖床”五分钟，在这时你可以可揉腹、叩齿、提肛或者以五指作为梳子“梳头”，并且进行“心理沐浴”，以快乐的心情来迎接新的一天。起床后应饮一杯开水(凉水或是温水)。

以用来稀释血黏度，排除体内聚积毒素，以起到“内洗涤”作用。晨练增肌宜轻，轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃。微汗即可止，这样才会见效明显。

选择正确的时间晨跑

冬天早上最好在9点左右开始晨跑，要知道冬天早上气温是比较低的，而且太早的话一般会有雾霾，跑步时可能会随着运动进入脏器官内，对身体有害。

选择合适的场地晨跑

通常很多人跑步可能就是随便沿着马路跑，但因为汽车尾气多，空气质量是很差的，建议尽量找一些氧气充足、空气清新的地方跑，如公园小径、学校操场等，最好是泥地、草地等弹性强的地面，能减少跑步时对膝盖的冲击。

晨跑应注意保暖

另外糖尿病的朋友要特别注意，因为糖尿病患者常合并神经病变，对寒冷刺激不敏感，这时全面保暖，可以避免冻伤和手脚缺血性病变加重。

冬季晨跑要注意饮水，因为高血糖易引起渗透性利尿，导致水分丢失，所以补充水分显得格外重要;同时运动量要适当减少，避免心肺功能出现不良反应。

跑步的正确姿势

跑步姿势最为人们争议的是脚跟先着地还是脚尖先着地。其实，不论是脚跟用力还是脚尖过于用力，都容易造成受伤。一般来说，初学者比较安全的跑法是脚跟和脚部中部边缘一起先着地。国际田联推荐的跑姿是全脚掌落地。跑步时，膝盖不要抬得太高。另外，除了腿部和脚部要多加注意，上半身的姿势也很重要。跑步时候，上半身要挺直，不要过于前倾或后仰。手臂自然摆动，不用过分用力。

正确的跑步姿势

错误的跑步姿势